Thể thao đồng đội – Học cách chơi bóng đá hiệu quả

February 15, 2022 By Michael Smith Off

Kỹ năng giao bóng có thể đảm bảo khoảng cách trên sân và tăng thành công chung của bạn. Chúng tôi sẽ giải thích điều này trong một kịch bản phổ biến giữa một tiền vệ và một hậu vệ. Người chạy phía sau bắt đầu bằng tay chạy về phía tiền vệ với cánh tay của anh ta mở ra tạo ra một túi cho tiền vệ này trượt quả bóng ngay vào ngực của hậu vệ chạy. Một khi tiền vệ đã đặt bóng vào trong túi hoặc mở ra, hậu vệ biên ngay lập tức kẹp chặt quả bóng đang bảo vệ nó xuống và giữ chặt nó. Bây giờ, khi đường chạy lùi có bóng khi anh ta rời khỏi bộ tứ vệ, anh ta nên duy trì vị trí thấp xuống đất để phản ứng nhanh trên sân.

Tầm quan trọng của việc học Playbook

Thực hành các vở kịch là niềm vui, và cũng rất quan trọng. Khi bạn làm chủ được phần chơi của mình, điều đó sẽ tăng cường sức mạnh cho đội của bạn và chính bạn. Để bắt đầu học một vở kịch, hãy đảm bảo rằng trước tiên bạn chú ý đến các hướng dẫn khi chúng được đưa ra. Để tránh học một cách chơi sai hoặc phát triển các thói quen xấu, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện từ từ toàn bộ quá trình chơi lúc đầu. Thực hành là thời điểm tuyệt vời để nhận thêm sự trợ giúp, vì vậy nếu bạn đang gặp khó khăn kit barcelona dream league soccer  với một cách chơi nào đó, hãy nhớ rằng huấn luyện viên của bạn luôn ở đó để giúp bạn nắm vững các kỹ thuật. Luôn luôn, luôn luôn yêu cầu sự giúp đỡ mà bạn cần. Gợi ý hữu ích cuối cùng mà chúng tôi muốn bạn tìm hiểu là sức mạnh của hình dung. Xem đi xem lại các vở kịch trong tâm trí bạn. Làm cho tâm trí của bạn giải quyết chúng và cơ bắp của bạn ghi nhớ chúng ngay cả khi bạn ngủ

Trên khắp thế giới: Xử lý bóng được cải thiện

Xử lý bóng là một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà một cầu thủ có thể có trên sân, và mục tiêu của bài tập này là giúp người chơi cảm nhận và kiểm soát bóng tốt hơn. Bí quyết của mũi khoan này là bóng liên tục di chuyển từ tay này sang tay khác. Bài tập này đơn giản và bắt đầu bằng cách để người chơi chuyền bóng quanh đầu, thân, cánh tay, đầu gối và thậm chí giữa hai bàn chân của họ từ tay này sang tay khác trong chuyển động liên tục.

Điều tốt nhất mà một huấn luyện viên có thể làm là gọi ra các bộ phận cơ thể mà các cầu thủ sẽ phải di chuyển bóng, hoặc thậm chí gọi một lệnh ngược lại là các cầu thủ sẽ cần thay đổi hướng của quả bóng. Sự thay đổi chuyển động này sẽ giúp người chơi không buồn ngủ và đảm bảo rằng bạn đang phát triển các kỹ năng xử lý chứ không chỉ là trí nhớ cơ bắp.

Vào cuối cuộc tập trận, người chơi sẽ thực hiện một số lần thả đơn giản. Điều này có nghĩa là người chơi sẽ thả quả bóng và lấy lại quả bóng một cách nhanh chóng. Để nâng cao hơn nữa kỹ năng đón, người chơi của bạn phải thay đổi các tay mà họ đang sử dụng để phát triển cả tay mạnh và tay yếu của họ.

Cách thích hợp để bắt bóng cao

Những đường chuyền cao xảy ra, và với tư cách là người nhận bóng, bạn cần sẵn sàng cho những điều bất ngờ xảy ra. Vì vậy, bạn cần luyện tập các đường chuyền cao để bạn biết cách phản ứng, đây là một số điều cơ bản: Khi bạn thực hiện cú bắt bóng cao, hãy mở rộng cánh tay của bạn, nhưng giữ hai tay gần nhau và hai bàn tay đan vào nhau theo hình kim cương. Không bao giờ bắt hoặc cố gắng bắt bóng bằng cơ thể của bạn, đặc biệt là một quả bóng cao. Mẹo quan trọng: đừng bao giờ, trong bất kỳ hoàn cảnh nào, vì bất kỳ lý do gì, hãy rời mắt khỏi quả bóng; ngay cả khi bạn đã bắt được nó, hãy quan sát quả bóng cho đến khi bạn biết rằng nó đã an toàn trong tầm tay của bạn. Một số người nhận sợ một pha bóng sắp tới và muốn kiểm tra sân càng sớm càng tốt, những người nhận theo dõi bằng mắt thường sẽ bắt được nhiều hơn và nhận được nhiều thời gian chơi hơn.